Ваша очередь
В детстве Новый год кажется волшебным: украшенная ёлка, подарки, ожидание Деда Мороза. Детский мозг воспринимает праздник как нечто невероятное благодаря ярким эмоциям и отсутствию рутины.
Реалии взрослой жизни
С возрастом мы погружаемся в быт, работу и заботы. Новый год становится не праздником, а дополнительной задачей: закупиться, приготовить, убрать. Магия уступает место прагматизму. Когда вы были маленькими, то "Новый год" для вас создавали родители. И если вы с ностальгией и теплом вспоминаете те годы, значит ваши родители справились со своей обязанностью и задачей. Теперь ваша очередь.
Синдром повторяющегося сценария
Каждый год ёлка, мандарины и поздравления — всё это превращается в рутину. Наш мозг перестаёт выделять допамин, ведь ничего принципиально нового не происходит. Поверьте, если бы вы каждый год 31 декабря не в баню ходили с одним и тем же веником, а оказывались в неожиданной стране, то это был бы для вас сюрприз. Как в детстве. Вы бы каждый год ждали и гадали, а где я окажусь в этот раз и что я там увижу.
Как вернуть настроение?
Попробуйте изменить сценарий: отправьтесь в путешествие, придумайте необычный ритуал или отдохните от стандартной суеты. Иногда лучший Новый год — это просто тишина и отдых. Самый простой вариант, попробуйте встретить новый год трезвым. Или приготовьте один только салат. Или не включайте телевизор. Вот вам и НОВЫЙ ГОД.