Да не, чушь какая-то
Первое правило успешного утра — это, конечно, сразу свернуться в комочек под одеялом и пролистать телефон. Ведь зачем телу движение, если есть уют кровати?
Забудьте о разминке мышц. Статичность — это новый фитнес!
Метаболизм, говорят, ускоряется? Пусть себе медленно работает, ему виднее.
Дышите поверхностно, медленно просыпайтесь, не напрягайтесь.
Ну а если зарядка кажется чем-то нужным — отложите её. Ведь завтра всегда будет ещё одна прекрасная возможность её проигнорировать.
29 ноября 2024